verstauchten Daumen

Ein verstauchter Daumen führt in der Regel eine Träne von dem, was als die ulnaren bekannt. Dies ist die wichtigste Band, das zum Klemmen und Greifen Tätigkeiten eingesetzt wird. Eine solche Art der Verletzung ist typisch für Sport-wenden, insbesondere an den Skisport so wird es auch als "Skidaumen" bekannt. Es wurde beobachtet, dass, wenn eine Verletzung verursacht der Daumen zu biegen aus seiner normalen Bereich, in Richtung des Daumens Nagel, dann gibt es nicht viel zu befürchten. Wenn jedoch der Daumen auf der Seite des Daumens, die den Zeigefinger zugewandten Ziehen nach unten in Richtung des Handgelenks gedrückt wird dann kann dies ein Fall, wo die aufgebrochenen ulnaren erhalten kann, so dass der Daumen instabil sein.

Symptome

Die Symptome, die nach einer Daumen wird verstaucht folgen prominent genug zu bemerken. Die betroffene Person kann sich einen stechenden Schmerz, wenn der Daumen nach hinten gebogen und Schmerzen in der Bahn der Daumen, wenn sie verschoben, wie gut. Wenn der Daumen verstaucht ist, wenige Augenblicke später konnte eine Schwellung sichtbar über dem Gelenk, das an der Unterseite des verletzten Teil liegt. Die Schwellung kann schmerzhaft sein, wenn sie berührt oder bewegt, und es könnte sich warm zu berühren. Quetschen entwickelt sich in wenigen Tagen. Im Laufe der Zeit könnte ein Mangel an Strenge oder Strenge (Schlaffheit) oder eine Instabilität im betroffenen Gelenk auch Oberfläche. Wenn die Symptome der Laxheit und Instabilität zu hart sein scheint, dann könnte dies ein Hinweis auf eine insgesamt Ruptur eines Bandes des betroffenen Daumens. Solche Fälle in der Regel eine Operation erforderlich für die Behandlung.

Behandlung

# Wie es bei den meisten Arten von Verletzungen ist sofort nach dem Vorfall, ein viel gelten Eis Kompression der verletzten Daumen. Ice die Fläche für ca. 10 - 15 Minuten, 4 Mal pro Tag. Halten Sie tun dies für etwa zwei Tage. Diese Methode senkt die Temperatur des verletzten Bereich und Schwellungen zu reduzieren. Niemals Eis direkt auf die Haut. Immer wickeln Sie es in ein Handtuch, und fahren Sie dann mit der Kompression. Auch nicht Eis das Gebiet zu lange damit es Nervenschäden führen kann.

# Das nächste, was zu beachten ist, um eine ausreichende Menge der Ruhe, um Ihre Hände zu geben. Nehmen Sie nicht jede Art von Aktivitäten, die den Zustand des Daumens Verstauchung möglicherweise noch verschlimmern. Vermeiden Sie das Heben schwerer Gegenstände oder Biegen Daumen. Erhöhen der Ziffer sanft hilft beim Ablassen einer Flüssigkeit, die in dem betroffenen Bereich gewöhnt kann angesammelt haben. Dies reduziert Schwellungen. Nicht steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) werden in der Regel von einem Arzt empfohlen, um den Schmerz und die Entzündung zu verringern. Man kann auch nützen entzündungshemmende Gel Schmerzen zu lindern.

# Verpackung den verletzten Daumen mit einem elastischen Kompressionsverband kann bei der Verringerung der Schwellungen und unterstützt den Daumen zu helfen. Wenn im Fall beträgt die Verstauchung schwere, dann kann der Arzt Bandage, gegossen oder Schiene für die Führung der Daumen vollständig immobilisiert, bis es heilt verwenden. Es wird empfohlen, um das Tragen der Schiene oder Besetzung zu allen Zeiten, bis die Schwellung und Berührungsempfindlichkeit nachlassen.

# Doing einige Übungen, die für Daumenverletzung formuliert hilft bei der Wiedererlangung und die Erhöhung der ursprünglichen Strecke der Bewegung des Daumens. Diese Übungen sind am besten unter der Anleitung eines professionellen Therapeuten durchgeführt. In der Regel bestehen die Trainingseinheiten des Daumens Erweiterungen, Daumen Flexion und Hand Greifen. Anders als diese, kann Schwimmen, Joggen, Radfahren und stationäre auch hilfreich sein bei der Behandlung der Daumenverletzung.

# Die Ursache der Verletzung beeinflusst die Zeit der Heilung. Wenn die Verstauchung aufgetreten durch Übernutzung des Daumens, dann ist es in der Regel dauert etwa 2 - 4 Wochen für die Symptome abklingen. Allerdings, wenn ein Unfall hinter dem Umknicken des Daumens, dann die Erholungsphase wird nach den Auswirkungen der Verletzung variieren. Für einen ersten und zweiten Grades Verstauchung zu sinken, dauert es normalerweise 3 bis 6 Wochen. Ein dritter Grad ein erfordert in der Regel eine Operation, und vollständige Genesung kann mehrere Monate dauern.

Wenn Sie Ihren Daumen verstauchte bekommen haben, ist es ratsam, nicht zu Sport-oder anderen körperlichen Aktivitäten zurück, bis die Symptome begonnen haben, Anzeichen von Rückzug zu zeigen. Rückkehr zu früh kann den Zustand verschlimmern, und verzögern die Recovery-Zeit. Nur wenn Sie feststellen, dass Sie Ihren Daumen ohne Schmerzen zu verwenden, und dass Sie Ihren Daumen normalen Bewegungsumfang bekommen, nehmen Sie es als Hinweis, dass es an der Zeit, um wieder zu Ihrer gewohnten Tätigkeit ist.
...